サプリメント

健康のためにバランスの取れた食生活を目指してはいるものの、
どうしても偏った食事や栄養になってしまうんですよねぇ〜

忙しいとか…言い訳だけなら1日30品目は出せますけど？笑

普段の食事では補えない栄養素を習慣的に摂取するために、
マルチビタミンのサプリメントを飲むことも多いんですけど、
最近はミドリムシのサプリが人気なので飲んでみることに！

続きを読む

男のくせに冷え性なんで、冬の寒い時期は体調を崩しやすく、
膀胱炎になりやすかったり、頻尿に悩んでたりします…(;_;)

なんでも、

膀胱炎や尿道炎の予防にはクランベリーが効果的らしいので、
口コミでも高評価だったサプリメントを飲んでみることに！

続きを読む

俺、昔から寝つきが悪く、朝が苦手なんで色々と対策してます。
枕ジプシー、高いマットレスを使う、ヒーリング音楽など…

色々と快眠対策をしているためか、
昔に比べると眠れるようになったのですが、
いつも寝る時間が遅くなって朝起きれない…

続きを読む