健康のためにバランスの取れた食生活を目指してはいるものの、
どうしても偏った食事や栄養になってしまうんですよねぇ〜
忙しいとか…言い訳だけなら1日30品目は出せますけど？笑
普段の食事では補えない栄養素を習慣的に摂取するために、
マルチビタミンのサプリメントを飲むことも多いんですけど、
最近はミドリムシのサプリが人気なので飲んでみることに！
BIO ZYME（バイオザイム）というサプリメントです。
ユーグレナ（ミドリムシ）のサプリが気になっている人のために、
自分のための備忘録も兼ねて、使用レビューをシェアします！
飲んでみた感想を正直にレポートするので、参考にして下さい。
まずはバイオザイムの成分をチェック！
BIO ZYME（バイオザイム）の成分は、
原材料／ユーグレナグラシリス、ローヤルゼリー、鮫軟骨抽出油（コンドロイチン含有）、ビール酵母、ゼラチン、ステアリン酸Ca、着色料（酸化チタン、鉄葉緑素）
ユーグレナ（ミドリムシ）粉末のサプリかと思ってたんですが、
ローヤルゼリーやコンドロイチンも配合されてるんですね〜
↓、そんなユーグレナの高い栄養素に魅力を感じたわけで、
マルチビタミンに負けないバイオザイムの栄養素！
まぁ、黙ってこれを読んでごらんよ…
なんと59種類の栄養素が含まれているとな！！
これ、マジで凄くないっすか！？(*_*)
よくあるマルチビタミンのサプリメントの場合だと、
12種類のビタミンと7種類のミネラルとあるので、
どんだけユーグレナの栄養素って優秀なんだよっ！笑
ユーグレナ（ミドリムシ）に含まれる59種類の栄養素とは、
【ユーグレナに含まれる、ビタミン14種類】
ビタミンA（α-カロテン、β-カロテン）、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK 、ビオチン、葉酸、ナイアシン、パントテン酸
【ユーグレナに含まれる、ミネラル9種類】
カルシウム、マグネシウム、カリウム、マンガン、銅、鉄、亜鉛、リン、ナトリウム
【ユーグレナに含まれる、アミノ酸18種類】
バリン、ロイシン、イソロイシン、アラニン、アルギニン、リジン、スレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、ヒスチジン、トリプトファン、アスパラギン、グルタミン、プロリン、セリン、チロシン、グリシン、シスチン
【ユーグレナに含まれる、不飽和脂肪酸11種類】
DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）、パルミトレイン酸、オレイン酸、リノール酸、リノレン酸、エイコサジエン酸、ジホモ-γ-リノレン酸、アラキドン酸、ドコサテトラエン酸、ドコサペンタエン酸
【ユーグレナに含まれる、その他の栄養素7種類】
パラミロン（β-グルカン）、クロロフィル、ルテイン、ゼアキサンチン、GABA、スペルミジン、プトレッシン
しかも！
93％という高い消化吸収率
というから…やるじゃない！笑
マルチビタミンは主に合成ビタミンを使用しているので、
胃への負担が心配だったり、吸収率も気になりますが、
- ミドリムシは天然食材だし！
- ミドリムシは消化吸収率も高いし！
もうマルチビタミンのサプリメントには勝ち目ないかと…(^^;)
↓、そんなユーグレナに期待される効果と効能ですが、
バイオザイムの効果と効能について
ミドリムシには59種類の栄養素が含まれているため、
様々な健康維持の効果や効能が期待できるようです。
1つ1つの栄養素の効果については調べてもらうとして…(^^;)
花粉症、高血圧、更年期、肌荒れ、ニキビ、アトピー、便秘、ダイエット、成長期の栄養補助、など。
といった効果が期待できるんだとか！(*_*)
（その理由については専門家じゃないので省略します。笑）
筋肉の強化に必要な必須アミノ酸も含まれているので、
筋トレや激しい運動をした時にも飲むようにしました！
まさに完全栄養食品のスーパーフードって感じですな〜
最近は歳を重ねる毎に体の至る所が不調をきたしているので、
健康維持のためにバイオザイムは飲み続けたいかなと。笑
↓、体に入るものだから品質にも安全を求めまして、
東京大学内ベンチャー企業、ユーグレナ社という安心感！
サプリメントを購入する上で重要視したいのは、
安心して飲めるかどうか？ということだと思います。
「どこの会社だよ！？(*_*)」
とツッコミたくなる怪しいサプリも世の中にはありますが、
その点でもバイオザイムは安心して購入できました！
バイオザイムのサプリメントを開発しているのは、
東京大学内にある株式会社ユーグレナというベンチャー企業です。
（販売は株式会社アンテナという会社です。）
東大とな！？と聞いて簡単に信用してしまう自分って…笑
とはいえ、やっぱり日本製品なので安心できますね〜(^^)
↓、実際にバイオザイムを飲んでみた感想ですが、
ミドリムシサプリメントのバイオザイムを実飲レビュー！
BIO ZYME（バイオザイム）は、1本100粒入りです。
ユーグレナの粉末がカプセルに入っていて、
日本製のサプリメントなので、サイズは小さめです。
飲みにくいと感じることはありませんでしたよ〜
バイオザイムの飲み方ですが、
1日3粒〜6粒を目安に、水やぬるま湯と一緒に
飲むタイミングについては明記されていないので、
いつ飲んでも大丈夫みたいです。
自分は主に食後に飲むようにしてました。
さて、そんなバイオザイムを飲んでみた実感として、
（あくまで個人的な感想なので参考程度にして下さい。）
- 肌の調子が良くなった。
- 疲れにくくなった。
という感想でした。
ニキビや肌荒れ対策にマルチビタミンのサプリ、
疲労回復のために違うビタミンのサプリという感じで、
2種類のサプリを飲んでたこともあったんですけど、
バイオザイムなら1種類だけ飲めば大丈夫でした！
バイオザイムが口コミでも評判なのは納得ですな〜(^^)
高品質なマルチビタミンを探してるならオススメですよ！
↓、そんなバイオザイムを購入する際には注意点も、
バイオザイムは偽物・模造品のサプリメントに注意！
なんでも、バイオザイムには偽物や模造品があるらしいです！
こんだけ人気のサプリとなると偽物も出回るんですね〜(*_*)
激安とか格安という謳い文句の裏には落とし穴っていう…(;_;)
やっぱり直接口に入るものだから確実に本物を購入したいので、
バイオザイムを購入する際は、正規取扱店だと安心ですね〜
