2016年 11月 の投稿一覧

長年、デスクワークの仕事をしているせいか、
肩こりや腰痛、首の痛みは職業病みたいになってる(;_;)

症状が辛くなると仕事が手につかないぐらい痛い…

まめなストレッチでケアをして気をつけているものの、
忙しくて疲れが溜まった時や寝不足が続いた時とか、
冬の寒い時期は血行が悪くなるから、特に注意しないとで…

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